幸せだね〜☆

夏の季語”甘酒”

先日のフォーラムの講演(マクロビ)で初めて知りました甘酒が夏の飲み物だったとは
甘酒の栄養価の高さが認知されて、夏バテを防ぐために昔から飲まれていたそうです。
ブドウ糖やビタミン類、必須アミノ酸などの栄養を豊富に含む万能飲料。冷やした甘酒もあるそうですが、やはり温かいものを飲みたいですね 伝統的な健康飲料で、夏バテ防止健康で過ごせるって、幸せだね〜

いつも行ってるネイルサロンを紹介します！

地域密着サロン！ディスプレイが家庭的で可愛いです(*^_^*)

足をやる人と、手をやる人がいて、二人で担当するので二時間かかりません。

今日は、夏先取りブルーカラーで仕上げました!!
いい感じです(‘-^*)ok
キレイにするってウキウキします♪幸せだね〜☆

６月もそろそろ終わりますが、先日のマクロビオティックの先生が話してました…

６月は梅仕事と言って、まさしく今、梅の仕事がたくさんあります。夏バテしないよう梅干しをつけたり、梅酒を作ったり…と

梅酒の作り方は簡単
1キロの梅に1.8リットルの本みりんで作るそうです。一年たつと出来上がるそうです。
まろやかで美味しいと言ってました
梅仕事…今年は？次の「梅」シーズンに挑戦します梅雨が楽しみになるかも幸せだね〜

先週、ビューティーフォーラムがあり、『美と健康”食”からも美しく』というテーマで講演がありました 色々ためになるお話の中で…
1.主食は出来るだけ全粒の形で取る
2.砂糖をひかえる
まずはこの２つを意識してと聞きました。
甘い物を取りすぎると、ボーっとしたり物忘れが多くなったり、キレたり…と良いことなかったです 今年秋にサキナから出る十六雑穀米雑穀加工食品に期待して、食事法を意識してみようと思います 健康でより美しくいられたら幸せだね〜

目標設定したのに… 音読しなかったから達成出来なかったのかも
先日、スピード違反で捕まりました 23キロオーバーで2点減点15,000円の罰金です
“大変お急ぎのところ申し訳ございませんが、スピード違反です”
って頭を下げられ、この日は急いでなかったのに捕まってしまい、日頃の行いを大反省しました今年免許の書き換えを２月にして、次はゴールドにするぞと目標設定したのに…あらら
何事も設定だけでは達成出来ないことを知らされいいお勉強になりました。
日々の行動を意識するきっかけになって良かったです幸せだね〜

先日、実家近くの神社でみかけました。
「夏越しの大祓」といって、今年半年間でついた厄を落とすのに、この茅の輪をくぐるそうです。
くぐり方も書いてありました。
今年はもうすぐ半年すぎるんだなぁ〜と、日々の大切な時間を改めて感じます。毎日、大切に過ごして行けたら幸せだね〜(*^_^*)

今朝、スペースに行きましたら素敵にお出迎えされ、思わず写メ！

綺麗なお花が飾られてました〜(^-^)

いつも誰かしら持って来てくれて、スペースを華やかにしてくれます♪
このさり気ない日常の行動に感動します。
温かい気持ちにさせて頂けて、幸せだね〜(*^_^*)

最近変えた着メロ
結構、この曲かぶってます
自分のかと思うと、ゲストさんだったり
やっぱり変えようと思い選択中 また、お気に入りが見つかると、電話がかかってくる度幸せだね〜

素敵になります 最近、お手入れしたあと必ずメイクさせてもらってます。
メイクが苦手な人でも、サキナのフェイスカラーで仕上げると皆さん笑顔で喜んで頂けます ウォーターファンデーションも色味が変わり気に入ってます
７月下旬〜８月上旬にカラーが発売されますが、今から楽しみです サキナメイクでワンランクアップできたら幸せだね〜

ハマってます 昨日、見た方いますか〜？
駅が出てきたのですが、その駅に2010年の千葉国体のポスターが貼ってあって、チーバくんが載ってました どこの駅だったのかなぁ〜って気になってます 知ってる方…教えて下さ〜い わかったらスッキリして、幸せだね〜