幸せだね〜☆

人生初のトゥシューズ‼︎想像以上の痛さで参りました💦💦

先生から、「念願でしよ‼️」といわれ、確かにこの日の為に8キロダイエットして身体を軽くしましたが、こんなに足が痛いとは…😅

20代の子と2人で1時間半のレッスンは、かなりキツイ💦ふーっ😅サキナ教えようと思って行きましたが、またの機会になりました😅

平成ありがとうキャンペーン中にお知らせして喜んで頂けたら幸せだね〜💕

2日目は、神社巡り！

限られた時間でしたが、兄の運転で色々まわれました😊また行きたい‼︎と思える場所がたくさんありました💕楽しい時間が過ごせて幸せだね〜

先月末に秩父へ行ってきました！姉夫婦が秩父に住んで4年くらいたちますが、今回で2度目。近いようで遠い😅

冬の秩父、なかなか良かったです💕

姉夫婦のおもてなしに感謝です😊幸せだね〜

 あしがくぼの氷柱  聖神社  尾ノ内百景氷柱  ワイナリー 温泉の帰り道にたぬき発見 夕食は姉宅で

2月9日は、肉の日？昨日TVで言ってました！

先日、初めて行ったお店の肉は美味しかったです👍小さいお店なのに、店内はゆったりしていて、器や盛り付けも素敵💕ここ数ヶ月ビールからワインに変えているのですが、和でいただくワインもいい感じです！幸せだね〜

暦の上では春ですが、昨年末にお勉強した冬のフレンチ薬膳料理です！春に芽吹くための地固めをしましょう‼︎と先生から聞きました😊腎臓が大切といわれ、膀胱、耳、骨、老化に関係してくるので日常的に取り入れたい食材は黒い物‥黒豆、ごま、海藻、黒キクラゲ、クコの実、ナッツ類…etc

☆帆立と黒ごまのポタージュ

☆海老の白ワイン蒸し クコの実と金柑のソース

☆鶏肉の低温調理  栗のソース

☆レモンとホワイトチョコレートのムース ベリーソース

とても美味しく出来上がりました😊幸せだね〜❤️



 

2月最初の雪です！1月の終わりも雪が降りましたが積もらず安心してましたが、昨日の雪は…⁈やや積もり(･･;)

お日様が溶かしてくれそうですが、我が家は残りそうです💦

早々と車のタイヤ交換してて良かったなぁ😊

準備万端、幸せだね〜