幸せだね〜☆

先月も取ったのですが、今日も冬至前だったので2時間くらい柚子取りしました！

毎年お友達にプレゼントすると新鮮野菜がどさーっとお返しにきます。今年は新たに欲しいという方がいて、先月にプレゼントしましたら、柚子ジャムと柚子酢を作りましたと写メいただきました！喜んでいただけて幸せだね〜

先週、銀座でランチしました！たくさん行きたいお店があって、銀座のランチは楽しいです！

今回も美味しく頂き、色々おしゃべり出来て充実の時間でした！計画したことが全部叶うと幸せだね〜

真っ青な空でした！

今月は時間に追われてる感じでしたが、この空でリセットできました！

タイミング良く過ごして行けると幸せだね〜

少しずつ肌寒いと感じる季節になっていますね

夏が終わって秋になるのを温燥といい、潤す+涼性食材

冬に向かっていく今は、涼燥…潤す+温性食材がポイントです。

7割が腸にあるといわれている免疫機能、幸せのホルモンといわれているセロトニンも90%は腸で作られているとか⁈

肺や腸を潤し、気や血の巡りを良くするメニューで美味しくいただきました！たくさん学べて幸せだね〜

●干し椎茸とスパイスのスープ

●サーモンミキュイ　梨とオリーブのソース

●豚肉とイチジクのグラタン

●米粉のカヌレ

先日届きました！

知り合いが栗を作っていると聞いたので注文しました。

栗ご飯と渋川煮にしたのですが、ホクホクで美味しい^ ^

秋を感じます♪幸せだね〜

昨日から彼岸の入りですね。

今朝、お墓参りに行ったら白い彼岸花が咲いてました。最近は、ピンクやオレンジ色の彼岸花もよく目にしますが、前からあるのかな⁈

我が家の庭にも赤い彼岸花が咲いてます。今年も開花、幸せだね〜



 

昨日は、8月最後のレッスンでした。新しいお教室に入って4ヶ月。ポアントクラスは、2〜3人だけでほぼ個人レッスンです。

先生達は、明るく元気いっぱいで一生懸命指導して下さいます！

出来なかったことが出来るようになるのは、やっぱり嬉しい😃中学1年生と一緒にレッスンしてますが、自分の年齢を忘れます！出来ないことがいっぱいあるけれど、楽しいイメージで挑戦していけると幸せだね〜

安定しないお天気が続いてますが、我が家の夏野菜はまだまだ出来そうです。

今年は、胡瓜より茄子が元気に育ってます。

感謝して頂きまーす！幸せだね〜



 

暑い日が続いてますね…

昨年の夏、熱中症になったことを思い出します😅初めてのことだったので、この症状が熱中症かぁ〜とビックリしましたが、軽くて済んだので、今年は予防して暑い夏を乗り切ります😊👍

猫も日陰を探してこんなところで休んでます。

健康に過ごせる日々に感謝です❣️幸せだね〜



 

先日、気になっていたお店で久しぶりのメンバー4人でランチしました！5年振りに会う人もいて、感動の再会をしていました😊❣️

それぞれ環境や状況、色々変化はあるけれど、サキナに出会って共に理想を目指す仲間としてこれからも繋がっていると感じた時間でした😊

皆んなと出会えて幸せだね〜💕