幸せだね〜☆

春は肝臓をサポート！肝臓が弱まると心はイライラしたり怒りっぽくなったり、その逆もあります。ストレスを受けると消化力がおとろえます。風邪も要注意！老廃物を取り除いて、抵抗力をつけていく食材が大切です！

☆浅利とトマトのオリエンタルスープ

☆鰹のマリネ グレープフルーツのジュレ

☆生ハムと大人のチーズ 苺とクコの実のソース

☆キウイフルーツのフラン

今回は簡単で美味しい！健康に感謝して頂きます！幸せだね〜

今日は冷たい雨です☂️3月の終わりから昨日までのスケジュールは忙しく、なかなかアップ出来ず写メが溜まりすぎです😅

3月末で2年続けた英会話が終了になりブライアン先生とお別れ！(4月からは新たなところでレッスン開始中)



先週はお花見三昧‼️色んな桜に感動🌸家族で行った「国立歴史博物館」もキレイですが、お友達と行った「さくらの丘」がなかなか良かったです💕

幸せだね〜