寒いと思ったら、雨から霙に変わり、冷え冷えの一日です ようやくウォーキングを再開したのですが、手袋無しだと痛くて大変です ウォーキングは、今年の1月から始めて、紫外線が気になる季節はお休みしてましたが、やはりお休みすると身体が戻りますね キューッと引き締めて、体も心もスッキリ過ごしたいものです 師走ですが、時間みつけてウォーキングします続けられると幸せだね〜