タイの伝統医学のひとつとしてタイ国保健省により正式に認められた健康法です。独自のポーズと呼吸法により、自律神経の調整・血行の促進につながります。 ということで、お試し体験してきました 呼吸法なので軽くみてましたが、なかなかいい運動量です 体の内側が鍛えられるそうです 体も肌も内側は大切 キレイに保ちたいものです いつまでも、若くあり続けられたら幸せだね〜
呼吸法なので軽くみてましたが、なかなかいい運動量です
体の内側が鍛えられるそうです
体も肌も内側は大切
キレイに保ちたいものです
いつまでも、若くあり続けられたら幸せだね〜
