1kg落ちました 昨日の気合の入れ方は、かなりお腹に”ストン“と落ちた感じ 「体内年齢」が実年齢より2才若かったです まずは1ヶ月でイメージ湧かせてやってみます 無駄を省いて、動きが機敏になりそうです。 スポーツの秋、読書の秋、食よ…これはほどほどで いろんな秋がありますが… お洒落の秋が楽しくなるように イメージイメージ幸せだね~