幸せだね〜☆

夏バテするほどの暑さではなかった今年の夏…
それでも、体がだるいと云うあなたに…

だるさの原因は、温度差。クーラーで冷やされている部屋から、外へ出た時の温度の違い。
体温調節は、自律神経が作用しているそうです。対応出来るのは5℃くらい10℃以上も差が出ると、かなり大変

ズバリ解消法は、温めのお風呂に肩まで10分以上つかること
今日の疲れは、今日中に解消しましょう 毎朝スッキリ目覚めて幸せだね〜