質の良い眠り…

毎日のことだから、質の良い眠りにしたい…
寝る前に幸せな気持ちで眠る…ある本によると…

波動の質がいい状態で眠りに入ると、翌朝の感覚が違ってくるそうです
見えないものに話しかける時間を持つといいそうです 考えると幸せな気持ちになること、そうなったらうれしい未来のこと、やさしい気持ちになることを思い出し、居心地のいい幸せな気持ちになって眠るといいそうです 眠っている間に、エネルギーが補充されるそうです。


毎晩眠るのを楽しみにできたら、幸せだね〜