白湯飲み☆

前にも白湯ダイエットでアップしたのですが、今回はお医者さんもお勧めらしく雑誌に載っていたので始めてます (^◇^)
朝起きたら、50度〜60度の白湯をマグカップ一杯用意して、少しずつすすって飲む。一日の中で、朝は胃が最も冷えているため、まず胃を温めるといいそうです [喫茶店] 白湯は胃を温めるのと、胃腸を浄化されるという二つの点に優れているそうですただ飲み過ぎないように、一日に700〜800ミリリットルが適量だそうです (-.-) 何もしなくても１カ月で2キロやせるって書いてありました [鉛筆] まずは１カ月やってみます (^_^) 老廃物が無理なく排出されたら、幸せだね〜

ジャンル: 日記 — ちよこ
12:42 AM コメント (4)

4 Comments »

おはようございます＾＾
老廃物が白湯で排出されるー聞いたことがあり、私も意識して飲んでいますが、たまにーとか、気がついた時だけなのでちよこさんのように続ける事やってみます＾＾

Comment by よーぜふ
2010 年 4 月 23 日 6:31 AM
毎日白湯飲んでます。温度は知りませんでしたが、前の晩に沸かしたのを朝に飲むようにしてます。
丁度飲み頃で良いんですが温度が低いかも知れませんね。

Comment by keke-mero
2010 年 4 月 23 日 9:01 AM
よーぜふさんも飲んでいましたか〜老廃物が排出されると聞き、潜在意識に入ったみたいです

Comment by ちよこ
2010 年 4 月 24 日 12:32 AM
keke-meroさん、今晩は素晴らしい毎日飲んでいるんですね朝一番に約150ミリリットルの白湯をすするように飲むと良いらしいです続けますね

Comment by ちよこ
2010 年 4 月 24 日 12:38 AM