2010 1月 18-幸せだね〜☆ -サキナブログ -SAQINA（フヨウサキナ）のブログサービス

2010 年 1 月 18 日

3つの力が必須！

1.おへそ力
2.背中力
3.バランス力

これを30秒で鍛えるのが美へそポーズ！

この力でおなか即やせやってます (^◇^)

結構楽チン [チョキ] これで痩せたら幸せだね〜 (^j^)

ジャンル: 日記 — ちよこ
1:08 AM コメント (0)

1位		ついてる！..
	♪KINぞうさん♪

2位		より素敵な..
	みーこ

3位		HAPPY..
	あゆっち

4位		わたしの居..
	涼さん